União das Sociedades Espíritas
Intermunicipal de Piracicaba

Pesquisa por Casas Espíritas Afiliadas

Observe estas regras de saúde

1. Guarde o coração em paz à frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus. 

2. Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual. 

3. Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma. 

4. Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia. 

5. Estude sempre. A renovação das idéias favorece a evolução do espírito. 

6. Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível. 

7. Fuja a maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve. 

8. Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho revigora energias. 

9. Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer. 

10. Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar a própria queda na morte inútil. 

ANDRÉ LUIZ Psicografia de Francisco Cândido Xavier. 
João Cabral - Conferencista. Psicoterapeuta Transpessoal. Jornalista. 
Presidente da ADE-SERGIPE 
Website: www.ade-sergipe.com.br 
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